Chewing : च्यूइंग से भी फैलता है सबसे खतरनाक प्रदूषण, प्रकृति के लिए ये

अधिकांश लोगों का शौक च्यूइंग खाने का होता है. क्रिकेटर से लेकर सेलेब्रिटी तक अक्सर च्यूइंग खाते दिखते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि च्यूइंग से प्रदूषण फैलता है और ये प्रकृति के लिए बहुत खतरनाक है. आज हम आपको बताएंगे कि च्यूइंग से कैसे प्रदूषण फैलता है और ये कितना नुकसानदायक है. च्युइंग … Read more

Thalassemia : थैलेसीमिया होने पर नहीं खाना चाहिए ये 5 चीजे खून बढ़ाने वाले फूड्स, बिगाड़ सकती है हालत

थैलेसीमिया एक जेनेटिक स्थिति है जिसमें व्यक्ति का शरीर पर्याप्त हीमोग्लोबिन का उत्पादन नहीं कर पाता है. यह लाल रक्त कोशिकाओं में मौजूद एक महत्वपूर्ण प्रोटीन है. जिसके कारण बॉडी के सभी हिस्सों में अच्छी तरह से ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाता है. इसलिए हर दो से तीन हफ्ते में मरीज को खून चढ़ाना पड़ता है. थैलेसीमिया … Read more

Dengue vs Viral Fever : शुरुआती लक्षण होते हैं एक जैसे, जानें कैसे करें फर्क, डेंगू और वायरल फीवर के

दोनों के लक्षण (Dengue And Viral Fever Symptoms) काफी मिलते-जुलते हैं. जिससे बीमारी का अंतर सही समय पर पता नहीं चल पाता है और बाद में स्थिति गंभीर होने का खतरा रहता है. ऐसे में आइए जानते हैं डेंगू और वायरल फीवर में क्या अंतर है. हमारे देश में डेंगू और वायरल फीवर जैसी बीमारियां … Read more

World Laughter Day : हंसी की खुराक ही है काफी, भूल जाइए दवाइयां! सेहतमंद रहने के लिए

हमारी डेली लाइफ की भागदौड़ में हम अक्सर हंसना भूल जाते हैं. लेकिन हंसने के फायदे अनगिनत हैं.अध्ययन बताते हैं कि हंसी तनाव कम करती है, इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाती है और यहां तक कि दर्द से भी राहत दिला सकती है. तो आइए जानते हैं कैसे हंसी हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है. … Read more

Breast Cancer : जेनेटिक टेस्टिंग एक्सपर्ट से जानें, ब्रेस्ट कैंसर का जल्दी पता लगाने में कैसे मदद कर सकती है

फोर्टिस मेमोरियल रिसर्च इंस्टीट्यूट में मेडिकल ऑन्कोलॉजी के सीनियर डायरेक्टर डॉ. अंकुर बहल ने बताया है नई पीढ़ी की अनुक्रमण तकनीक (next generation sequencing) ट्रेडिशनल टेस्ट जैसे मैमोग्राम और अल्ट्रासाउंड के साथ मिलकर ब्रेस्ट कैंसर का शुरुआती चरण में ही पता लगा सकती है. डीएनए विश्लेषण के माध्यम से हेल्थ केयर पेशेवर विशेष जीन उत्परिवर्तन … Read more

LATEST RESEARCH : लेटेस्ट रिसर्च ने बताया रात में कितने घंटे सोना चाहिए, नींद पूरी न होने से जकड़ लेती हैं गंभीर बीमारियां

हाल ही में हुए एक शोध में यह पाया गया है कि बैठने, खड़े रहने, हल्की-फुल्की फिजिकल एक्टिविटी करने और सोने के समय का सही बैलेंस बनाना, दिल की बीमारी, स्ट्रोक और डायबिटीज के खतरे को कम करने में मददगार हो सकता है. शोधकर्ताओं ने 2000 से अधिक वयस्कों पर अध्ययन किया, जिन्होंने 7 दिनों … Read more

CANCER : लेबल पढ़कर समझदारी से खरीदें सामान, 5 कैमिकल से बने प्रोडक्ट्स बढ़ा देते हैं कैंसर का खतरा

ऐसे में जरूरी है कि हम इन रसायनों के बारे में जानें और कोई भी प्रोडक्ट्स खरीदने से पहले उसकी ठीक से जांच करें. आज हम आपको उन 5 कैमिकल्स के बारे में बता रहे हैं जिनकी जांच आपको हर प्रोडक्ट खरीदने से पहले करनी चाहिए. कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसने दुनियाभर में लाखों … Read more

SUGAR : चीनी की जगह इन नेचुरल स्वीटनर को करें यूज, ज्यादा मीठा खाने से Diabetes का नहीं रहेगा खतरा

इससे आपको मिठास के साथ कई दूसरे पोषक तत्व भी मिलेगा जो सेहत को बेहतर बनाने के लिए बहुत जरूरी हैं. लेकिन इससे पहले यह जान लें कि शक्कर खाने से सिर्फ डायबिटीज ही नहीं बल्कि मोटापा, हार्ट डिजीज, कैंसर, डिप्रेशन, झुर्रियां, कैविटी का भी जोखिम होता है. ऐसे में जरूरी है कि इसकी मात्रा … Read more

Heart Attack Risk : आपके दिल की धड़कन, स्टडी में हुआ खुलासा, ट्रैफिक के कारण थम सकती है

अंतरराष्ट्रीय शोधकर्ताओं की टीम ने विभिन्न बीमारियों के जोखिम कारकों का पता लगाने के लिए बड़े पैमाने पर आंकड़ों का विश्लेषण किया. जिसके निष्कर्षों से यातायात के शोर और स्ट्रोक, मधुमेह जैसी हार्ट संबंधी बीमारियों के विकास के बीच एक मजबूत संबंध सामने आया है. इसमें कोई दोराय नहीं है कि पिछले कुछ सालों में … Read more

Benefits Of Vitamin B12 : डाइट में शामिल करें 10 चीजें, इस विटामिन से हड्डियां हो सकती हैं मजबूत

विटामिन बी-12 दो तरह के होते हैं जिसमें मिथाइलकोबालामिन (Methylcobalamin) और एडेनोसिलकोबालामिन (Adenosylcobalamin), अगर इनकी मौजदूगी हमारे शरीर में हो तो हम कई बीमारियों से भी बच सकते हैं. भारत के मशहूर न्यूट्रिशन एक्सपर्ट निखिल वत्स (Nikhil Vats) ने बताया कि विटामिन बी12 हमारे लिए विटामिन हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है, इसके बिना … Read more