कैंसर एक बेहद गंभीर और खतरनाक बीमारी है. कैंसर कई तरह का होता है. इसमें ब्रेस्ट कैंसर, स्किन कैंसर, लंग्स कैंसर, कोलन कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर मुख्य हैं. कैंसर का इलाज दवाइयों और कीमोथेरेपी से किया जाता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से लड़ने में मजबूत इम्यून सिस्टम काफी जरूरी होता है.
हालांकि, कई लोगों में भ्रम है कि जब कैंसर का इलाज इम्यूनिटी को कमजोर कर देता है. आइए जानते हैं इसमें कितनी सच्चाई है…
मजबूत इम्यूनिट सिस्टम :
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, इम्यूनिटी शरीर को अंदर और बाहरी दोनों तरह की बीमारियों से लड़ने में मदद करती है. कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों में भी मजबूत इम्यून सिस्टम इसमें मदद करता है. शरीर में मजबूत इम्यून सिस्टम कैंसर के इलाज में मददगार माना जाता है.
शरीर का इम्यून सिस्टम ही कैंसर से सही लड़ सकता है. ऐसे में अगर कैंसर से हमेशा बचना चाहते हैं तो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने की कोशिश करें.
कमजोर इम्यून सिस्टम :
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, हमारा इम्यून सिस्टम कैंसर कोशिकाओं जैसे आक्रमणकारियों को ट्रैक कर खत्म करने के लिए डिजाइन किया गया है. सबसे बड़ी दिक्कत यह है कि कैंसर कोशिकाएं खुद को छिपाने में माहिर होती हैं, ताकि उन पर अटैक न हो सके. यह सच है कि कीमोथेरेपी जैसी इलाज प्रक्रिया इम्यूनिटी को बदल सकती है. खासकर तब जब WBC कम हो जाती हैं.
हालांकि, यह लंबे समय तक चलने वाली प्रक्रिया नहीं है. वहीं, इम्यूनोथेरेपी जैसे अन्य इलाज से इम्यून सिस्टम कमजोर नहीं होता है. इम्यूनोथेरेपी कैंसर कोशिकाओं को उजागर करने का काम करती है, ताकि इम्यूनिटी अपना काम सही-सही कर सके.
इम्यूनिटी कैसे बढ़ा सकते हैं :
1. ओमेगा 3 से भरपूर फूड्स डाइट में रखें. सैल्मन, मैकेरल, टूना और सार्डिन जैसे सी फूड्स के अलावा नट्स, बीज और प्लांट बेस्ड ऑयल इसमें शामिल है.
2. लहसुन शरीर को वायरस और बैक्टीरिया से बचाने का काम करता है. ये इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है.
3. ग्रीन टी में इम्युनिटी बढ़ाने वाले गुण पाए जाते हैं, जो कैंसर जैसी बीमारियों से बचाने में मदद कर सकती है.
4. हल्दी इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार है. इससे बाहरी बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है.
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